舌磨きのメリット✨

こんにちは。EK selectです✨
今回は舌磨きのメリットについてお話しします☺まだまだ舌磨きを習慣にしている人も多くない中で、舌磨きをするとこんないいことがあるんだよ！ということを知ってもらい、やってみようかな❓という人を1人でも多く増やしていけたらなと思っております✨
まず、口臭やお口のトラブルの原因の1つに食べカスや菌が蓄積されて海苔状の白い汚れになる【舌苔】というものがあります。歯をきれいにしていても、実はそれだけでは足りないんです。歯磨きにプラスして舌の汚れを取ってあげることで得られるメリットを今日はシンプルに5つ紹介します👍

①口臭予防
舌に残った汚れはニオイの原因に。舌をケアするだけで、スッキリ感が変わります。
②お口の中が清潔に保てる
細菌のすみかになりやすい舌。磨くことで、口内環境が整います。
③味を感じやすくなる
舌の汚れが取れると、味覚がクリアに。毎日の食事がよりおいしく感じられます。
④ネバつき、不快感が減る
朝起きた時のベタつきや不快感が軽減。スッキリしたスタートに。
⑤見た目もきれいに
白っぽい舌がピンクに近づくことで、清潔感のある印象に。

今日は5つ紹介しましたが他にも健康面でのメリットもたくさんありますので、今後詳しく紹介していけたらと思っています。続きをお待ちください。また来週月曜日のマガジンもお楽しみに👋